Positive Psychologie · Coaching · Selbstführung
Vom Funktionieren zur Erfüllung.
Finde Sinn, Richtung und Lebendigkeit in deinem (Berufs)Leben.
Ich begleite Frauen in Übergangsphasen mit wissenschaftlich fundierter Positiver Psychologie, Coaching und körperbasierter Arbeit zu innerer Stabilität, Selbstführung und klarer Lebensausrichtung.
Worauf wartest du noch?
ERKENNST DU DICH WIEDER?
Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen.
Du hast viel erreicht – aber innerlich fühlst du dich leer oder orientierungslos.
Du funktionierst im Alltag, aber dein Herz ist nicht mehr dabei.
Du stehst an einem Wendepunkt und weißt nicht, wohin.
Du sehnst dich nach Tiefe, Sinn und echter innerer Stabilität.
Du willst nicht noch ein Selbsthilfe-Programm – du willst echte, fundierte Begleitung.
Wenn sich das vertraut anfühlt, bist du hier richtig.
Du brauchst keine Reparatur. Du brauchst Raum, Tiefe und Orientierung.
MEIN ANSATZ
Was meine Arbeit anders macht
Keine schnellen Lösungen. Kein oberflächliches Wellness.
Sondern fundierte, tiefgehende Begleitung auf Augenhöhe.
Wissenschaftlich fundiert
Positive Psychologie auf akademischem Niveau , keine Motivationsfloskeln, sondern evidenzbasierte Methoden.Quellenangabe
Systemisches Coaching
Lösungsorientierte Prozessbegleitung, die deine individuellen Ressourcen und Zusammenhänge sichtbar macht.
Körperbasierte Selbstregulation
Dein Nervensystem als Schlüssel zu emotionaler Stabilität – nicht als Wellness, sondern als therapeutische Ergänzung.
„Meine Arbeit verbindet akademische Tiefe mit körperlicher Weisheit – für Veränderung, die bleibt."
Individuelle Begleitung
Meine Angebote für dich
Zwei Wege, die sich ergänzen – je nachdem, was du gerade brauchst.
Positive Psychologie & Coaching
1:1 Coaching – Innere Klarheit & Selbstführung
Wissenschaftlich fundierte Begleitung für Frauen, die Klarheit über ihre Werte, Stärken und Lebensrichtung gewinnen wollen. Wir arbeiten an echter Selbstführung – strukturiert, tiefgehend, auf Augenhöhe.
Stärken- & Wertearbeit (evidenzbasiert)
Entwicklung innerer Klarheit & Ausrichtung
Systemische Perspektiven & Lösungsorientierung
Nachhaltige Selbstführungskompetenz
Begleitung in Übergangsphasen & EntscheidungenQuellenangabe
Körperbasierte Selbstregulation
Verkörperte Resilienz – emotionale & körperbasierte Stabilität
Emotionale Stabilität entsteht nicht nur im Kopf. Durch körperbasierte Methoden lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, Stress anders zu begegnen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Nervensystem-Regulation & Stressresilienz
Körperwahrnehmung als Ressource
Emotionale Selbstregulation
Integration von Körper & Psyche
Nachhaltige innere Stabilität